Йога в кармане. Детская практика. Занкина В.

Цитата

Йога — это способ лучше понимать себя и чувствовать в себе здоровье, уверенность и счастье каждый день. Начиная изучать йогу с ранних лет, дети легко схватывают самую суть этих древних знаний. Практика йоги вместе с этой книгой покажет вам, что все взрослые еще немного дети, а дети ? уже во многом взрослые. 
 

О чем книга «Йога в кармане: Детская практика»

В первой главе вы узнаете о подходе к детской практике с учетом особенностей развития ребенка. Вторая глава состоит из трех частей: 1-я часть ? «Движение» ? дает последовательность поз для силы и бодрости, 2-я часть ? «Дыхание» ? объясняет позы для снятия любого напряжения, 3-я часть ? «Дружба» — научит вас заниматься йогой вместе. В заключение объясняется подход к дыханию в детской практике. 
 

Почему книга «Йога в кармане» достойна прочтения

Родители и учителя, а также другие члены семьи и детские специалисты, эта книга прежде всего для вас. Она будет вашим советчиком, если вы стремитесь дать детям основу в жизни, построенную на дисциплине, здоровье и оптимизме. Пользуясь книгой, вы сможете заниматься вместе с малышами. Дети постарше, уже умеющие читать, смогут самостоятельно практиковать с помощью этой книги. 

Кто автор