Корзина
374 отзыва
+380639696600
+380991115155
+380639696600
УкраинаКиевпер, Кравцова,19
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Максимально-полезные Книги от интернет-магазина "Сила ума" - Позвоните нам!
Йога в кармане. Ноги.Макарова Ю.

Йога в кармане. Ноги.Макарова Ю.

  • В наличии
  • Код: 5055

150 грн.

Йога в кармане. Ноги.Макарова Ю.
Йога в кармане. Ноги.Макарова Ю.В наличии
150 грн.
Купить
+380991115155
  • +380639696600
Купить
+380991115155
  • +380639696600
  • График работы
  • Адрес и контакты

Видео

 
 

Цитата

В повседневной жизни следует исключить «проседание» тела, которое происходит, если нам приходится долго сидеть или стоять и мы не следим за осанкой. Сидя мы сутулимся, стоя ? и сутулимся и, опираясь на одну ногу, выталкиваем наружу головку бедренной кости другой ноги. Все это приводит к тому, что движение тканей тела направлено вниз, восходящее движение затруднено. Кроме того, если головки бедренных костей выходят из суставов, это делает таз более широким и способствует накоплению жира в области таза и бедер. 
 

О чем книга «Йога в кармане: Ноги»

Книга «Ноги» известной журналистки и инструктора йоги Юлии Макаровой обладает всеми достоинствами прочих изданий «Йоги в кармане». Простые, но от этого не менее четкие толкования философских первооснов йоги. Очень внятное изложение того, что такое «здоровые ноги», а также деликатное, но от этого не менее весомое, разграничение понятий «здоровые» и «красивые». Лаконичные, но, безусловно, достаточные объяснения того, как устроены наши ноги, что мешает им функционировать нормально и что можно сделать для того, чтобы вернуть им здоровье и легкость. Ну и, разумеется, сами асаны, позволяющие решать разные проблемы с ногами, от ригидности суставов до варикоза, с учётом индивидуальных особенностей их строения. 
 

Почему книга «Йога в кармане: Ноги» достойна прочтения

Нижние конечности современного человека страдают от малоподвижного образа жизни и неудобной обуви. Особенному риску подвержены женщины ? стенки их сосудов не так эластичны и надежны, как у мужчин, что может стать причиной варикоза. Оказалось, что для того, чтобы решить любую проблему нижних конечностей, нужно первым делом их выровнять. Это не только изменит ноги эстетически ? сделает их более приятными глазу, уменьшит жировые отложения в области бедер, но и поможет улучшить состояние здоровья страдающих от сосудистых звездочек, шпор, варикоза, неприятных ощущений в мышцах, суставах и связках ног, целлюлита. Согласно науке йоги состояние органов тоже таза связано с ногами, «корни» заболеваний мочеполовой системы лежат там, в стопах и выше. 

Автор книги

Юлия МакароваМакарова Юлия
Журналист, преподаватель йоги Айенгара.

 

Характеристики
Основные атрибуты
Производитель  Альпина Паблишер
Страна производительРоссия
ТематикаСпорт
Язык изданияРусский
Вид переплетаТвердый
Количество страниц172.0
Год издания2012
ISBN978-5-91671-135-6 , 978-5-91671-051-9
Дополнительные характеристики
Размеры70x90/32 (107х165 мм)
Авторы:Юлия Макарова
ИздательствоАльпина Нон-фикшн
Информация для заказа
  • Цена: 150 грн.
Контакты
+380991115155
+380639696600
УкраинаКиевпер, Кравцова,19
Книжный интернет-магазин "Сила ума"
+380639696600+380639696600+380639696600
Тарнавская Лариса Ивановна